Muistimagneetit

Sininen taulu

On aikuisia, joilta elämänhallinta sujuu ihan itsestään. Sitten on meitä, joilta se sujuu, kun saamme hiukan tukea.

Sujuvat Toimet Muistimagneetit auttaa, kun:

ADHD, muut nepsyhaasteet tai kiire kuormittavat työmuistia
arki on täynnä arvaamattomia muuttujia, jotka syrjäyttävät perusasiat tieltään
tutkijaluonne jää niin kiinni ajatuksiinsa, että syöminenkin unohtuu
opetellaan itsenäistymistä
muistihäiriöinen haluaa pärjätä mahdollisimman omatoimisena.

Magneeteissa on valmiiksi tekstattujen lisäksi tyhjiä magneettiliuskoja, joihin voit kirjoittaa omia viikoittaisia toimiasi — tai pyytää jotakuta muuta kirjoittamaan.

Päivittäisten hommien lisäksi tauluun lisätään viikon isommat työt eri päiville palasteltuina, jolloin niihin tulee tartuttua helpommin kuin yhteen jättiurakkaan. Samalla muistamispaine vähenee ja energiaa vapautuu kivoihin juttuihin.

Taulun tyhjentyessä hoksaat myös antaa itsellesi kiitosta siitä, että asioita tulee tehtyä.

Magneettinen muistitaulu toimii näin:

Sijoita viikonpäivät magneetti näkyvälle paikalle, esimerkiksi jääkaapin oveen.
Suunnittele seuraavan viikon tekemiset sunnuntaina
Kun tehtävä on suoritettu, saat ottaa magneetin pois taulusta.

Napakka taulu pysyy paikallaan paremmin kuin perinteiset tarralaput. Magneettien valmiit tekstit ovat selkeät: enää ei tarvitse tulkita irtopaperiin raapustetuista hieroglyfeistä, mitä piti muistaa.

Ulkoista perusasioiden muistaminen magneettitaululle ja käytä aivojasi johonkin, josta pidät oikeasti!

VINKKI: Voit kääntää taulua myös käänteisesti, kun arjenhallinta alkaa sujua. Kun tuli imuroitua tai muistit pitää ruokarytmistä kiinni, voit lisätä tauluun niitä ilmaisevat magneetit. Viikon lopussa tuntuu kivalta nähdä, kuinka hienosti jo sujuu!

VINKKI: Onko koti kaaostilassa aina, kun palaat reissusta? Voit jättää kotiin jääville “puuhalistan” magneettitauluun. Empiiristen havaintojemme perusteella magneettilistaa on reissusi aikana vaikeampi hukata tai syöttää koiralle, kuin pöydälle jätettyä lappua.