Tweet

Viisi tapaa vaalia myönteisiä tunteita

Myönteiset tunteet ovat hyvin väkevä supervoima, jolla on moninaisia positiivisia vaikutuksia hyvinvointiimme. Koska myönteiset tunteet ovat olennaisia myös lapsen hyvinvoinnin kannalta, tulee tehdä tietoisesti ja hartiavoimin töitä niiden vaalimiseksi. Tässä viisi vinkkiä!


1. Hulluttele huumorilla
Uskalla heittäytyä, hassutella ja hyödyntää huumoria. Naurulla on valtava positiivinen voima. Se nostattaa tunnelmaa ja tartuttaa
hyvää mieltä ympärillä oleviin ihmisiin. Nauru on sosiaalista liimaa ja lähentää ihmisiä toisiinsa.

2. Tee ympäristöstä kaunis ja viihtyisä
Jo pienetkin lapset osaavat nauttia kauniista asioista. Panostamalla ympäristön viihtyisyyteen ja esteettisyyteen tuotetaan iloa lapsille ja aikuisille. Puhtaat ja raikkaat tilat, lapsen mittoihin soveltuvat, silmää miellyttävät kalusteet, iloisenväriset tekstiilit sekä kauniisti muotoillut ja ekologisesti valmistetut leikki- ja toimintavälineet tekevät ympäristöstä miellyttävän.

Kaunis, esteettinen tila on myös hyvä lähtökohta motivoida ja opettaa omien jälkien korjaamiseen sekä yhteisistä tavaroista ja tiloista huolehtimiseen.

3. Panosta leikkiin
Leikki on lapsen oikeus ja samalla suuri ilon lähde lapsen elämässä. Leikki on myös hyvä mittari lapsen tunnetilasta. Jotta lapsi pystyy heittäytymään luovaan mielikuvitusleikkiin, tulee hänen kokea ympäristönsä tunneilmapiiri riittävän turvalliseksi ja välittäväksi.

Leikkitilanteet ovat mitä herkullisimpia tilanteita paitsi havainnointiin myös lapsen ohjaamiseen, myötäelämiseen ja monenlaisen tiedon keräämiseen.

4. Vaali kiitollisuutta
Kiitollisuus on niiden asioiden tiedostamista ja arvostamista, jotka ovat elämässämme hyvin. Se on ilon löytämistä arjen pienistäkin asioista. Kiitollinen mieli ei pidä mitään itsestäänselvyytenä vaan osaa kerta toisensa jälkeen antaa arvoa kaikelle hyvälle, mitä elämäämme on kasautunut. Kiitollisuutta voi harjoittaa pysähtymällä miettimään, mistä pienistä tai suurista asioista juuri tällä hetkellä olen kiitollinen.

Kiitollisuus on todellinen voimatunne. Sen yhteys hyvinvointiin on suoraviivainen niin lapsilla kuin aikuisilla. Kun keskitymme elämässämme oleviin hyviin asioihin ja tunnemme kiitollisuutta niistä, ravitsemme niin mieltämme kuin kehoamme.

5. Opeta optimismia
Yksi ihanimpia lahjoja, joita voimme lapsille antaa, on toiveikas ja optimistinen mieli. Optimistisuus tulee näkyviin siinä, että odotamme tulevaisuudelta hyviä asioita tapahtuvaksi ja että osaamme löytää asioista niiden valoisan puolen. Optimistisesti ajattelevat lapset ovat sinnikkäitä. He eivät taivu vastoinkäymisten edessä vaan selviävät niistä ja saavat näin pönkitystä positiiviselle panssarilleen.

Optimismi on tapa ajatella ja siksi opittavissa. Koska jo pienenkin lapsen nenänvarrella saattavat keikkua negatiiviset linssit, on toiveikkaan ajattelun harjoittelu hyvä aloittaa varhain.

Lähde:
Eliisa Leskisenoja
Positiivinen pedagogiikka varhaiskasvatuksessa
Toteuta käytännössä
PS-kustannus, 2019

TILAA POSITIIVINEN PEDAGOGIIKKA VARHAISKASVATUKSESSA -KIRJA.