Empatia ei tarkoita sitä, että ajautuisimme mukaan lapsen tunteeseen tai ottaisimme lapsen tunteen omaksemme. Meidän täytyy pysyä tilanteessa lapsen tukijana ja aikuisena.

Empatia tarkoittaa asian katsomista lapsen näkökulmasta, ei lapsen tasolta.

Empatian ansiosta lapsi tulee kuulluksi ja ymmärretyksi, jolloin hän rauhoittuu. Aivojemme peilisolut eli empatianeuronit tunnistavat liikettä, ääntä, ilmeitä ja eleitä. Ne kertovat meille, mitä toiset tekevät ja kokevat. Tämän takia tuli saa vastaansa yleensä tulta ja vesi vastaavasti rauhoittaa myös toisen mieltä.

Jos lapsen kohtaamisen ensimmäinen askel on onnistunut ja pystyt kohtaamaan lapsen rauhallisena, hänen aivonsa ja kehonsa ovat vastaanottavaisessa tilassa. Tällöin voimme ohjata häntä ajattelemaan tilanteen vaatimalla tavalla. Vahvistamme yhteyttä, käytämme kunnioittavaa puhetta ja kättä, kohtaamme lapsen empaattisesti ja asetamme tarvittavat rajat.

Olemme esimerkki toimivasta ja hyvästä vuorovaikutuksesta. Mutta miten toteuttaa empatian askelta käytännössä?

1. Tarkastele tilannetta lapsen näkökulmasta.
Empatia on toisen asemaan asettautumista ja tilanteen tarkastelemista hänen näkökulmastaan. Lapsi ei tee mitään ilman syytä. Taustalla on aina jokin täyttymätön tarve tai oppimaton taito. Hän ei kuitenkaan välttämättä pysty tunnistamaan tai tietämään tätä. Aikuisen tehtävä on olla tässä apuna.

2. Mieti, miltä lapsesta tuntuu ja sanoita hänen tunteitaan.
Daniel Siegel on sanonut: ”Name It to Tame it”. Tämä tarkoittaa sitä, että kun lapsi saa peloilleen ja tunteilleen nimen, se rauhoittaa häntä.

3. Pidä mielessä myös oma näkökulmasi.
Mitkä asiat vaikuttavat tulkintaasi tilanteesta? Olenko itse väsynyt, nälkäinen tai ärtynyt? Siirrätkö vain omat tunteesi lapseen?

Empatian voima on sen välittämässä viestissä.
Olen tässä sinun kanssasi. En ole tässä korjatakseni sinua.
En ole tässä tunteakseni puolestasi. Olen tässä tunteakseni
kanssasi ja kertoakseni, että et ole yksin.
— Brene Brown

OTE ON TIIA TROGENIN POSITIIVINEN KASVATUS -KIRJASTA. TILAA KIRJA TÄÄLTÄ.
TUTUSTU MYÖS ILO OLLA YHDESSÄ -KIRJAAN.