Nykyajan nuori elää maailmassa, joka asettaa jatkuvasti uusia vaatimuksia. Some, koulu, harrastukset ja vertaispaine yrittävät vakuuttaa, että onni löytyy vasta sitten kun.



Sitten kun olet laiha, rauhallinen, suosittu, menestynyt, kaunis, luova, fiksu.
Sitten kun olet parempi versio itsestäsi.

Tällainen viesti imeytyy helposti nuoren mieleen, joka on vasta rakentamassa käsitystä itsestään. Silloin moni nuori alkaa tavoitella niin sanottua fantasiaminää: täydellistä versiota itsestään, joka olisi “tarpeeksi hyvä”.

Jos tarpeeksi hyvää ei saavuta, on seurauksena riittämättömyyden tunne. Nuori väsyy yrittämiseen, vertailee itseään muihin, kokee kateutta, ahdistusta ja itseinhoa. Hän ei näe, että on jo nyt arvokas, rakastettava ja riittävä.

Hyvinvointi ei synny täydellisyydestä, vaan hyväksynnästä

Hyvä olo ei kasva siitä, että nuori saavuttaa enemmän, vaan siitä, että hän oppii tuntemaan ja hyväksymään itsensä vahvuuksineen ja heikkouksineen.

Tämä ei tarkoita, etteikö ihminen voisi kasvaa tai muuttua. Päinvastoin. Kasvu on elämän luonnollinen osa. Mutta itsearvostus ei ole palkinto, joka ansaitaan vasta perillä. Se on matka, joka voi alkaa heti ja juuri siitä kohdasta, missä nyt ollaan.

Kirja, joka auttaa nuorta pysähtymään itsensä äärelle

Kaikki järjestyy -kirjan tekijät ovat halunneet tarjota nuorelle turvallisen väylän itsetuntemukseen. Tekijät ovat tuttuja myös suositusta Fanni-sarjasta. Tehtävien ja tarinoiden kautta nuori voi pysähtyä pohtimaan:

• millainen minä olen,
• mistä tunteeni kumpuavat,
• miten voin säädellä voimakkaita tunteitani,
• miten tulen toimeen muiden kanssa,
• ja miten opin suhtautumaan itseeni lempeämmin.

Vanhemman rooli on olla läsnä

Kun nuori kohtaa maailman paineet, vanhemman tärkein tehtävä on olla vastavoima. Ei tarvitse olla täydellinen eikä kaikkitietävä opastaja, vaan ihminen, joka pysyy rinnalla.

Lauseet, joita nuori kaipaa, ovat usein yksinkertaisia:

“Sinun ei tarvitse olla enempää. Riität jo nyt.”
“Kaikilla on päiviä, jolloin on vaikea olla oma itsensä.”
“Olen tässä, vaikka et olisi parhaimmillasi.”

Palanen kerrallaan

Kirjan tehtävät auttavat nuorta rakentamaan omaa hyvinvointiaan pala palalta. Niitä ei tarvitse suorittaa, eikä niitä tarvitse tehdä järjestyksessä. Jokainen tehtävä on mahdollisuus oivaltaa, vahvistua ja löytää oma tapa elää.

Elämä on välillä vaikeaa, ja nuoruus on yksi sen suurimmista myllerryksistä. Mutta kun nuori saa kasvaa ympäristössä, jossa häntä ei yritetä muokata, vaan häntä kuunnellaan ja kunnioitetaan, hän alkaa nähdä itsensä arvokkaana.



Julia Pöyhönen — Heidi Livingston
Kaikki järjestyy
Opas omaan mieleesi

Tämä kirja tarjoaa keinoja hyvinvoinnista huolehtimiseen sekä silloin, kun kaikki sujuu mukavasti, että silloin, kun maailma kaatuu päälle. Opit, millainen olet, mistä tulet, miten reagoit erilaisissa tilanteissa ja mitä tarvitset. Omaa hyvinvointiaan voi rakentaa palanen kerrallaan.
Yli 14-vuotiaille.

Tutustu kirjaan