Lapsena opitut selviytymismallit, joihin vaikuttavat toki lapsuudenperheen lisäksi temperamentti ja muut lapsuuden kokemukset, näkyvät siinä, mitä pidämme tärkeänä, mihin keskitymme, mitä kohti menemme, mitä vältämme ja miten reagoimme paineeseen tai torjuntaan.
Lue lisää...Säännöllinen rentoutuminen auttaa kokemaan maailman, itsemme sekä muut ihmiset myönteisemmässä valossa, tunteiden sietäminen ja käsittely helpottuvat ja psyykkisiä sekä fyysisiä jännityksiä kertyy vähemmän.
Lue lisää...lautapeliitsesäätelyitsetuntolempeä kasvatusoppi&iloarviokäytännön vinkkiharjoitusihmissuhteetperhetunnekuohuaggressiohuomaa hyvänukkuminenmaltti ja sinniriitelykirjasarjatottelemattomuuslapsen tunnetaidottietoa tunnetaidoistatunnekasvatustunnetaitoharjoitusvanhemmuusrauhoittuminenwebinaaritunnetaidotalle 3-vuotiaiden tunnekasvatussosiaaliset taidotympyräisetaivojen kehitysharjoituksetkiukkuadhdkiusaaminenpositiivinen kasvatusluonteenvahvuudetrentoutuminenaggressiokasvatusturvan tunnepelaaminentunnesäätelyaistiherkkyysfannihermostoaistitiedon vaikeudettarpeetvahvuudethaastava käyttäytyminentunnetaitoja aikuisellesatuhierontaempatiakaveritaidot