Säännöllinen rentoutuminen auttaa kokemaan maailman, itsemme sekä muut ihmiset myönteisemmässä valossa, tunteiden sietäminen ja käsittely helpottuvat ja psyykkisiä sekä fyysisiä jännityksiä kertyy vähemmän.
Lue lisää...käytännön vinkkiitsesäätelyrauhoittuminentunnetaitoharjoitushuomaa hyvänukkuminenpelaaminenkiukkusosiaaliset taidotoppi&iloihmissuhteetkaveritaidotriitelyvahvuudetharjoitustunnetaidotkirjasarjatunnetaitoja aikuisellewebinaaritunnesäätelylautapeliarvioperheharjoituksetadhdaggressioluonteenvahvuudetaivojen kehitysympyräisettarpeettietoa tunnetaidoistaitsetuntohaastava käyttäytyminenkiusaaminenlapsen tunnetaidotsatuhierontavanhemmuusaistitiedon vaikeudetempatialempeä kasvatuspositiivinen kasvatusaistiherkkyysmaltti ja sinnifannirentoutuminentottelemattomuusaggressiokasvatustunnekasvatus