Kehon rentouttaminen on tärkeä hyvinvointitaito, joka auttaa nukahtamisen lisäksi muun muassa stressin ja tunteiden säätelyssä.
Lue lisää...riitelytunnesäätelyharjoitushuomaa hyväluonteenvahvuudettunnetaitoharjoituskirjasarjamaltti ja sinniaistitiedon vaikeudetlautapelitietoa tunnetaidoistakäytännön vinkkitunnetaitoja aikuiselleaistiherkkyyslempeä kasvatusadhdaggressiokasvatuspositiivinen kasvatuskiukkufannirauhoittuminenoppi&iloempatiawebinaaritunnetaidotpelaaminenaivojen kehitystottelemattomuusvanhemmuusitsesäätelyarvio